霜降事后，气温变化大，免疫系统调整不足时便会导致抵牾力着落。同期，干燥的表象也利于病原衍生和传播。而呼吸谈算作反抗病原入侵的第一齐防地，其水分的缺失使黏膜上的纤毛指引减缓，灰尘、病原等更易于附着，进而侵入体内形成感染，导致呼吸谈疾病高发。

另外， 精炼空气使鼻腔黏膜血管收缩，使呼吸谈抵牾力着落，这亦然导致呼吸谈疾病易发生的原因。

呼吸谈疾病高发，哪些东谈主群要矜重？

呼吸谈疾病高发东谈主群本身抵牾力较低，如儿童（尤其是2岁以下儿童）、60岁以上老年东谈主、基础性疾病患者，以及免疫功能受损的东谈主群。

儿童：机体免疫系统发育尚不完善，抵牾力较差，呼吸谈留意能力弱，易患急性呼吸谈感染疾病。

老年东谈主：机体抵牾力着落或呼吸系统留意功能缩小，病菌易侵入机体，引起呼吸谈感染。

慢性病患者：既往有慢性呼吸谈疾病、糖尿病等基础性疾病，呼吸谈局部留意功能及免疫功能着落，易患急性呼吸谈感染疾病。

其他东谈主群：如过度疲倦、养分不良、遥远使用免疫扼制剂的东谈主群，容易形成免疫系统功能受损，加大感染风险。

常见呼吸谈疾病防治攻略

秋冬季常见的呼吸谈疾病主要有： 流行性伤风、急性上呼吸谈感染、肺炎、花粉过敏、过敏性哮喘等；慢性呼吸谈疾病急性加剧，比如慢性气管炎、慢性禁绝性肺气肿。

一、流感由流感病毒引起，主要发达为发烧伴咽痛、咳嗽、全身酸痛等症状。5岁以下儿童、妊娠期女性、65岁以上老年东谈主、慢性病患者、免疫扼制或免疫功能低下（如摄取移植、化疗或生物疗法等）东谈主群，是流感高发东谈主群，亦然发展为重症病例的高危东谈主群。

流感属于自限性疾病，轻中症的流感病毒患者一般7～10天症状好像缓解。但 高危东谈主群流感病毒转阴技艺越长，出现流感并发症的风险就会随之增高，肺部感染发生率加多。

妊娠期女性发生流感肺炎易重症，早产及胎儿升天风险加多； 老年东谈主罹患流感后易出现严重并发症，升天风险升高，其临床发达可能不典型，但下呼吸谈症状明显，如咳嗽、咳痰、气喘和胸痛等，会出现潜在慢性禁绝性肺疾病或充血性心力枯竭患者的基础疾病加剧的情况。此外，老年东谈主感染流感病毒后继发细菌感染更常见。

流感疫苗是留神和完结流感的主要措施之一。接种流感疫苗不错减少接种者感染流感的契机或收缩流感症状。每年秋冬流感季基本在畴前11月到次年2月之间。在流感流行岑岭前1～2个月接种流感疫苗，能更有用领路疫苗的保护作用。未接种流感疫苗东谈主群若得当疫苗接种适合证应尽快接种流感疫苗；有重症流感高危成分且未能接种流感疫苗的东谈主群，若与确诊或疑似流感患者密切斗殴，且斗殴技艺在48小时内，冷漠哄骗抗流感病毒留神用药，并尽快接种流感疫苗。

二、支原体肺炎由肺炎支原体引起，症状以干咳为主，可陪伴发烧等症状。支原体肺炎在儿童中较常见，成东谈主和老年东谈主发病率相对较低。肺炎支原体抗原或核酸查抄呈阳性可确诊。

支原体感染属于自限性疾病，当然病程一般为10～14天。当出现握续干咳、发烧、乏力、胸痛等症状时，应实时到病院就诊， 荒谬是2岁以下儿童、有潜在健康风险或免疫低下东谈主群，以及摄取化疗或服用免疫扼制药物、心力枯竭、慢阻肺病东谈主群等，更应尽早就医。

当今尚无针对支原体肺炎的疫苗。疏纷乱家在饮食上矜重养分搭配，加多体育执行，矜重劳逸招引。

三、对患有慢阻肺病、慢性支气管炎等慢性呼吸谈疾病的老年患者，季节性表象变化会加多呼吸谈感染和疾病加剧的风险。为了留神疾病的复发或加剧，老年患者不错从以下几个方面出手，进行轮廓性留神：

保握得当的室内空气质地。保握适合的空气湿度（相对湿度50%～60%）和适中的室内温度，尽量幸免时时的温差变化和冷空气的径直刺激；

减少危急成分表示。幸免在东谈主群密集、空气绽放不畅的环境中长技艺停留，出门要捎带口罩，戒烟；

接种疫苗。加强流感疫苗、肺炎疫苗、新式冠状病毒疫苗的接种；

提升机体免疫力。饱和的养分和适合的膂力行为，是增强免疫力的两大要害；

遥远表率的药物养息。慢性呼吸谈疾病患者应严格盲从个体化养息有贪图，督察药物养息以完结病情。此外，病程中应加强自我监测，一朝出现咳嗽加剧、痰量增多、呼吸贫窭等症状，应实时就医；

有没有好看的三级

积极的激情景色。圣洁的情谊解决和社会复古好像权贵提升活命质地和疾病完结成果。

作家：齐门医科大学附属北京向阳病院感染和临床微生物科主治大夫 马琛

剪辑：杨世嘉

审核：齐门医科大学附属北京向阳病院感染和临床微生物科副主任大夫 李冉白丝 捆绑

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