2024年10月29日是第19个“全国卒中日”，本年的宣传主题是“体医交融，顺服卒中”。倡导通过科学指导在意卒中发生，促进患者康复，晋升生存质料。匡助大众建造“指导是良医”的健康理念。

一、什么是脑卒中

卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中庸出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻扰导致血液不行流入大脑。出血性卒中，是指脑部血管顷刻间离散引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会形成脑组织损害，进而导致残疾甚而生命危机。

卒中是恫吓我国住户健康的舛错慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济包袱高档“五高”特色。卒中发病急、病情进展速即，是我国刻下第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言断绝、吞咽贫穷、倡导断绝、精神抑郁等，严重影响患者生存质料，给家庭和社会形成稠密包袱。

二、卒中的危机成分

高血压和血脂特别是导致卒中的主要危机成分。此外，超重或痴肥、腹黑病（包括心房震憾）、心情成分、抽烟、多数饮酒及糖尿病等亦然导致卒中的危机成分。

三、卒中的在意

卒中重在在意，健康生存模式可大幅裁汰卒中发生的风险。养成适量指导、合理膳食、戒烟限酒、心情均衡的健康生存模式，坚合手按时进行卒中危机成分筛查，作念到早在意、早发现、早会诊、早养息。

（一）时时生存步履细隐衷项。

1.坚合手截至体育锤真金不怕火，将体育锤真金不怕火融入时时生存；

2.清淡饮食，作念到低盐少油、食品各种，践行膳食指南保举；

3.克服不良生存民俗，如戒烟限酒、幸免久坐等；

4.看管过度劳累；

5.保合手情怀安靖；

6.温情景象变化，实时选择保护方法；

7.按时进行健康体检，发现问题早诊早治。

（二）有联系疾病的患者要点细隐衷项。

1.高血压患者需规模血压，坚合手按医嘱服用降压药物；

2.高脂血症患者应规模总胆固醇、甘油三酯、低密度脂卵白胆固醇，坚合手按医嘱服用降血脂药物；

3.糖尿病患者及糖尿病前期东说念主群，应按照大夫提倡，选择饮食、指导和药物等空洞方法规模血糖；

4.腹黑病（包括心房震憾）患者，应规模腹黑病联系危机成分。

1.“中风120”口诀

“1”代表“看到1张不合称的脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否明晰”。

若是有任何一个症状顷刻间发生，极有可能是脑卒中，要坐窝拨打急救电话120。

2.FAST评估法

F（Face）脸部：让患者浅笑一下，若是患者浅笑时面部不合称，一侧不行浅笑，辅导患者面瘫；

A（Arm）手臂：让患者双手平举保合手10秒钟，若是10秒钟内一侧肢体下降，辅导肢体瘫痪；

最新三级片

S（Speech）谈话：让患者说一句较长的话，若是说时有贫穷大约找不着词，辅导语言断绝；

T（ Time）时间：当具有脑卒中高危成分的东说念主出现上述说明时，高度怀疑脑卒中，应立即送往病院诊治。

五、发生卒中如何办？

不管是缺血性卒中如故出血性卒中，时间即是生命，越早发现，越早养息，成果越好。在发病后要立即拨打120，要听从120的专科提倡去往最近的具有卒中急救才调的病院救治。在恭候120救护的这段时间，一是要保合手患者处于最慷慨的情状，切忌不要拖拽病东说念主，幸免出血性卒中病东说念主进一步出血；二是不要卤莽吃任何东西，以防误诱骗起吸入性肺炎导致救治契机的减少。正确的急救关于减少卒中致残致死的发生至关热切。

六、卒中后遗症的康复养息 

约2/3的卒中患者会出现各种后遗症，包括肢体步履断绝、吞咽断绝、言语不清、倡导和心情断绝等，卒中患者长时间卧床会导致肌肉萎缩、要津挛缩变形、骨质疏松、皮肤破碎等问题。康复养息即是通过功能、任务和宗旨锤真金不怕火加强神经重塑，尽可能的减少卒中后各种后遗症的发生，晋升患者的生存自理才和解质料。卒中后康复养息的最好时间是发病后3个月以内，在生命体征踏实和病情无进展情况下，卒中患者应尽早开展康复养息。若是进步1年再进行康复养息，各种功能还原的成果将有所裁汰。

供稿：太仓市疾病在意规模中心 张晴晴

剪辑：沈佳玲

校对：江海

审核：张春龙色情网站

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